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老公外遇時的衝擊和處理?

 

先生外遇時的情緒安頓
當外遇的事件揭露時,也是震驚與心碎的開始,天啊!這樣的事怎麼會發生在我身上?他怎麼可以這樣對我?痛苦逼著自己去檢視兩個人之間怎麼了,我要如何看待那個曾經是我信任的枕邊人?以後我要怎麼跟他相處?我要不要讓其他人知道?


該找誰求助?我還要不要這段關係?一連串的問號,我該怎麼辦?

外遇造成的身心衝擊使得當事人陷入強烈的心理危機,本文希望藉由說明相關的心理歷程讓當事人了解自己的反應是「正常」的之外也提供一些照顧自己情緒的方法。當自己的情緒得到比較多的理解與整理之後,就會有更多的空間來修補自己或這段關係。

 

留意壓力症候群,調養身心

得知外遇的失落就像聽到自己被宣判的了重症一般,意味著原來以為可以依賴的、理所當然的關係就要死去一般,其中的震驚、不甘心、懊悔、自責、憤怒、無助….等等痛苦在在都煎熬著當事人的身心,因此往往也會出現以下的身心反應。

 

1. 健忘、注意力無法集中,失落、被背叛…等的痛苦佔據你的心思以至於無法專注地處理該注意的事情。

2. 發呆,心思完全陷入過去的回憶或想像跟現實脫節的白日夢甚至中一片空白,或許可藉此暫時逃開眼前的痛苦。

3. 煩躁,原本有耐心的你,現在可能為一點小事就抓狂或痛哭失聲。因為排山倒海的苦痛很輕易地讓你的情緒防線潰堤。

4. 失眠,矛盾、痛苦、不甘心等折磨,加上反覆、紛雜的思緒,不斷地想要弄清這一切的思想意念幾乎要把一個人撕裂了,尤其到了晚上心情更是難以平復,所以輾轉難眠、苦不堪言。

5. 麻木、沒有感覺,由於太過痛苦而不願去感受,有時會變得冷漠、疏離地像個行屍走肉,一切都便得沒有意義也不再有興趣。

6. 強迫性思考或行為,腦海中總是不自主盤據著先生跟第三者在一起的想像,而讓自己更難熬,或是自己像個偵探一般,隨時都想確定老公的行蹤。

7. 其他如頭痛、腰酸背痛、疲倦、暈眩、腹瀉….等身體的不適。

假使你有以上的情形並不表示你瘋了,而是這樣的衝擊太巨大了,它瓦解了你原先所信賴的世界,所以感覺自己也都失控跟失序,而未來也變得無法掌握了。妳是正常的,而這些是面對重大心理衝擊正常的反應也是心理復建所需的步驟。學習認識這些反應並接納這些情緒有助於從創傷中走出。


提醒你注意以下幾點:

1. 評估自己的健康,必要時求助醫生
2. 注意飲食,避免暴飲暴食或用酒精麻醉自己
3. 避免在注意力渙散或精神差的時候開車,以免發生意外
4. 避免在情緒很強烈時作重大決定
5. 適度的公開並尋求支持
6. 尋求專業諮商的協助或其他社會資源
7. 閱讀相關書籍來增加對婚姻及外遇的瞭解
8. 允許自己難過或生氣
9. 讓情緒有安全的出口

 

在外遇事件的衝擊中,當事人的心情可能反反覆覆第擺盪在生氣或害怕、希望與絕望、自責或責他、要或不要這段關係。而因為覺得被背叛的憤怒如果能夠處理得當的話,將會對整個過程較具建設性。所以建議以下的方法來照顧自己的心情:

 

1.尋求可以傾訴的對象,有效的傾聽者不會批判也不會急於給你建議,而是陪著你去經歷你的痛苦並且在說的過程去整理自己的感受、外遇對自己的意義、跟先生的互動模式或問題點等。所以在這樣的過程中,情緒得到了宣洩,問題也得到探索與了解,所以較不會陷入無助的深淵或盲目地行動而傷己傷人。如果你身邊沒有具有同理心的支持者也可以向張老師等類似的諮商機構求助,不管是透過電話或面談,適時的伸出手也代表自己面對的勇氣與力量,有些當事人會覺得發生這樣的事是一件很沒面子的事而不敢讓外人知道,其實你不需要因為先生得行為而覺得羞愧,誠然,有些人可能覺得自己的婚姻失敗了也表示自己沒有價值自己好像也失敗了、很沒用,有時加上跟第三者比較的心理更覺得自己很沒自尊與價值,或許這是受了傳統觀念認為一個成功的、有價值的女人就是擁有一個幸福的婚姻所致,當然,你可以改變自己的觀點,相信即使婚姻遇到挫折,仍然不會減低我的價值、我也不會因此而否定自己。

 

另一方面,少部分的太太會覺得,把家理不好的事,尤其是先生在外面有女人,對外人講是背叛先生,因此他們往往很猶豫是否要開口求助,這樣的心態背後好像有一種信念就是,先生的感覺與需要比我的感受還重要,其實你可以選擇看重自己,愛惜自己,說出自己的委屈與需要,或許這種常常把自己矮一截的心態也是造成婚姻危機的原因之一。當然,在選擇求助的對象也要考慮對方是否為你保守這個秘密。

 

2.宣洩情緒,許多人面對先生外遇時,往往把焦點放在- 如何挽回婚姻或我該何去何從等現實的問題上,同時又誤以為哭泣或悲傷無濟於事且不能改變事實,因此否認內心的傷痛,如此將阻礙了心靈自我療傷的功能,同時阻斷了情緒的自然流動,於是心靈也會逐漸枯萎也失去信任及與人親密的能力。
對悲傷常見的誤解如下:

 

a.你永遠無法走出這樣的陰影
b.只有時間會沖淡不幸,治療一切
c.保持忙碌,悲傷自然過去
d.換個環境,避免觸景傷情就可以
e.痛苦只能自己承擔,沒有人可以幫你
f.我的悲傷不算什麼,別人還有更不幸的
g.我必須堅強,難過只會愈陷愈深,更難自拔
h.既然事情無法改變,難過也沒有用

 

事實是,悲傷不會自動消失,你必須願意去面對失落的苦痛才能在逝去的過往找到新的意義,必要時,就讓熱淚化解你內心冰凍的傷痛吧!

研究發現,人的淚水含有副腎上腺素,而該物質就是人在面臨壓力時,所用來讓身體處於緊張與備戰狀態的物質,它會讓心跳加速、血糖升高等。也就是說淚水釋出了血液中的緊張化合物而讓身心得到平靜,現代人幾乎忘記如何大哭一場了,常常只是無聲地垂下淚來,這樣壓抑的哭只是延長難過的時間,不如找個安全的空間,讓自己好好哭出聲音來,從肚子裡面哭喊出你的痛苦,想要咆哮或捶枕頭都可以,當你在盡情宣洩後,你會覺得較放鬆與平靜也會有較多的角度來思考兩人的問題。

 

有時候,你可能覺得很生氣、不甘心、想破口大罵甚至想要報復,如果你在跟先生的關係就比較討好或壓抑,適時地表現出你的憤怒與需要或許有助於讓自己不那麼委屈或感到較有力量,但是如果你平常就容易指責對方的話,也許說出你生氣背後的害怕與受傷害的感覺可能更具建設性,外遇可能勾出雙方過去累積得挫折與憤怒,這時候也許私下的宣洩生氣可以避免過度的自責或沮喪,例如,把報紙捲成棒子來捶打、撕報紙、塗鴉、到郊外大叫、穿運動鞋跺地板都是很好的方式。

 

原來,當人們面臨諸如親人的去世、離婚、分手、殘障或其他不幸之失落經驗時需要經由哀悼的過程去承認失去對方的事實,並重新適應活在一個沒有她(他)的世界。就像皮膚受傷會流血一樣,心靈的創傷需要眼淚來宣洩悲傷與痛苦,藉由體驗身體自然情感的流動,你或許在一開始會感覺到震驚或難以接受這樣的事竟然發生了,其次可能會覺得懊悔,真希望一切可以重來,接下來可能會經驗到生氣或其他感受,直到能把失落的事實整合成為生命的一部份而繼續新的生活。

轉化情緒為生命的動力---進一步認識情緒

 

外遇之所以能夠帶來如此巨大的衝擊不在於可能失去先生,而是它顛覆了人對感情的信任,動搖了自尊的基礎,甚至威脅到深層的安全感,因為它往往把童年類似被遺棄或被背叛被羞辱等創傷再度誘發出來,它就像在傷口灑鹽巴一樣讓人痛苦不堪,所以從另一個角度來看,如果你能覺察是哪些過去的類似傷痛被勾出來,妳就能比較清楚哪些是過去的記憶與感覺而不是事實。

 

也就是說你現在已經長大了而不是那個受委屈無助的小女孩,現在你有能力照顧自己,也沒有人可以遺棄妳或否定妳的價值,一旦能夠區分哪些是過去的記憶並將它釋放後,就比較能從世界末日的苦痛走出。例如:有位女孩和男友共進午餐,當男友拿出信時,她猛然一驚,心想:完蛋了,他要和我分手了。等她打開信件,看到滿紙都是感謝她的話;這才知道自己想錯了。

 

女孩因為自己的解讀,造成與事實完全不符的感覺。追究原因是因她小時候常被關在房間哭上幾小時,但大人卻照樣在屋外看電視不理不理睬;因此她那種「怕被遺棄的感覺」非常的深。影響所及,只要男友一些蛛絲馬跡的動作,都會被她解釋成要分手的訊息。

 

兩種方式認識自己

因此發現自己有些負面情緒時,可以透過兩種方式來認識自己。一是去釐清自己的感覺是怎麼生起的;另一種是認清會有這種感覺,全是因為自己的想法、解釋所造成的,這和自己的個性、習慣又有那些關連?

 

一般人對事情的反應大致分為三類:
一是攻擊性的行為,「我對你錯」是他對事情解釋的習慣。當你強烈指責批判對方,內心的感覺可能是忿怒挫折的。
二是退縮型的行為,總認為「我不好你好」。這樣的感覺是委屈、沮喪的,和攻擊性行為一樣,只是不斷在累積負面的感覺,並未將內在和外在做一個連接。


第三種則是自我肯定的行為─「我好你也好」,將自己的感覺如挫折、生氣等,站在平等的位置明白表達出來,而不是批判別人或嚴厲的自我批判、貶抑。

 

覺察情緒的根源

如果我們能夠清楚自己的感覺,覺察情緒的根源,就可以真正的和他人有「心理的接觸」,而不是用自己的害怕、擔憂去控制對方。例如有些媽媽等女兒等到半夜三更,若是拿棍子發火只會造成激烈衝突。如果做母親的說出自己的害怕、耽心、難過、生氣等感覺,反而更能夠因為真誠的表達出自己內心的感受,而引發女兒內心誠摯的回應。

 

讓情緒適當的釋放

有人懷疑常常表達自己的感覺,是不是會很情緒化?事實上卻正好相反,越害怕表達自己情緒的人,越容易情緒化。因為被壓抑下來未表達的感覺,一段時日後總會爆發出來,此時反而讓人覺得你情緒化。因此每當情緒或感覺出現時,要適時表達,如細水長流般的釋放出來;而不是在累積太多的痛苦後,像火山一樣猛烈的爆發。

 

越耽心自己的情緒失控,不表達感覺反而越容易失控。但有些人亂發脾氣,常常發飆,這並不表示他表達了自己的感覺,而只是攻擊性的反應行為,很可能是他對自己內心的恐懼或委屈缺乏了解。如果你發現自己很想對某些人生氣,那就需要往內心去探索,是否已經對他容忍了很多的委屈,或是你很怕他?只要你願意往內在去探討,就會更深入的認識自己,而這種了解往往能夠把自己放鬆,或是找個能傾聽你說話的人,把情緒釋放出來。

 

不要壓抑情緒

因此當你有些負面感覺時,多花些力氣去細細體會那種感覺。情緒本來就是一種動的能量,要讓情緒「動」起來。相反的一般人常把情緒「壓下去」,並沒有弄清楚自己的感覺(掙扎),或是承認自己因害怕而壓抑感覺,這其實是在和自己打仗。當你難過卻又要裝出笑臉,是很辛苦又吃力的。何不給自己一個安全獨處的空間,去享受體驗自己的感覺,讓情緒感覺流動,就不會長期憂鬱沮喪,很多疏離的感覺就會釋放掉。

 

當一個人對你「生氣」時,通常他「後面」是有很多的「害怕」和「挫折 」。例如:一位媽媽「生氣」的吼小孩過來,其實是因為「害怕」孩子在馬路邊危險。情緒其實是環環相扣的,讓情緒流動起來,它就不會積存在你的體內,反而讓你成為一個有活力的人。

 

打開害怕改變的內心世界

感覺也和你的親密關係、人際關係有關連。但人們從小學習要堅苦、能幹,這些表面上的開朗完美,反而封閉了自己的感覺,阻礙可以和別人有的親密關係。有些人覺得「相識滿天下,知音無幾人」。這常導因於他封閉自己的內心世界,在朋友和自己之間築了一道牆。這種孤獨源自於他對自己的想法,他以為在別人面前必須要做個樂觀開朗、堅強理性、自制又完美的人,其實在內心深處卻自認為表現困難、情緒軟弱、次人一等。認為自己的過去、家庭、感覺、童年的某一部分是有問題的,因此隨時把自己的心「包裝」起來。他害怕表達私底下真正的自己,認為說出內心真正的感覺,別人一定不能接受,所以他非常害怕改變。

 

又因為他已在人前建立了這種能幹、堅強、完美獨立的形象,所以他害怕去打破它;是以他只好越來越堅強,卻更加孤獨。當他想像表達難過時,又怕破壞形象,只好將難過包裹起來。

 

同樣的問題(事件),當你對事情的感覺改變了,解釋也會不一樣。譬如失戀,有人當成「世界末日」痛不欲生,有人卻認為「舊的不去,新的不來」何苦自尋煩惱。因此改變你對事情的看法,不同的覺察感受,就可以改變問題對你的威脅,這就是心理諮商的功能。它可以藉由改變對事情的解釋和感覺,整個事情的問題就會有所不同。

 

活出快樂靠自己

藉著了解和觀照自己的情緒,就可以改變自己對事情的感覺,更能進一步改變對自己的感覺。人活著追求的就是要能夠相信自己、照顧自己,並且認為自己是有價值的,外遇或許正是給自己一個很好的機會去認清,自己是如何把自尊與自信放在先生如何對待我之上,也是重新檢視我是如何與人建立親密關係的,只要你沒有忘記從跌倒的地方學習,痛苦往往就可以成為改變與成長的契機。這是人活著經常會面對的;別忘了常回過頭來觀照與探索自己的感覺,快樂健康的活出真正的自己。

 

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另一半外遇了,你該怎處理?

 

一、元配應先有心理建設

外遇跟夫妻有沒有失和並沒有絕對關係,愛情終有歸於平淡的一天,外遇者是當局者迷,平淡的婚姻生活跟新鮮刺激的外遇相較,逼他說愛誰,過去是你,現在是第三者,因此是無法比較的。特別是男人難敵眼前的誘惑時,會讓男人的大腦暫停運作,很容易在沒有愛的狀況下發生性關係,不會想到妻離子散的後果,老婆就像身體的一部份,失去後才驚覺痛。而外遇者與第三者之間是沒有責任跟義務的牽扯,隨時可能會失去,所以外遇者會更加在意與體貼,但為了喜愛的事物,要放棄身體的一部份,好像也沒這個必要吧!

 

婚外情不止是三個大人的問題,還會牽扯到無辜的子女,不要因憤怒而喪失理智,無法解決外遇困境還導致終結婚姻,應冷靜處理,以降低最小傷害為主。

 

二、找回自己的人生

把生活重心放在自己身上,讓自己學會獨立並愛自己,找回自信與快樂,不用等他來決定你的人生,如果他肯回頭,至少能回復到以前幸福的家庭。如果你不想等待,那麼你盡快找到自己的人生幸福,你要是一直沈浸在背叛的自憐自哀中,痛苦的只是自己,萬一得到憂鬱症,情緒會極度瘋狂跟失常,使得工作跟家庭也是亂七八糟。悲傷只會讓人失去更多,哭過後請開始好好愛自己,快點走出外遇的傷痛,找回以前充滿自信又快樂的自己。浪費時間在外遇者周旋,不如花時間在自己身上還比較有意義。


如果婚姻是用繩子將彼此束縛到綁手綁腳,這樣就失去了婚姻要幸褔快樂的意義,失去你們一開始要結婚的理由,因為相愛是讓彼此更幸福快樂而不是痛苦悲傷的。在婚姻裡,有時候你需要的不是聰明,需要的是傻勁和誠意。一個快樂的人,總比兩個不快樂的人好吧!對方有外遇不必委屈自己,依照自己真正的感受,心理也隨時準備另一半的消失,自己就不會受到太大的傷害,放手不見得是失去,也許是更大的收穫!

 

三、面對外遇時的處理

◎ 第一步 確認自己要的是什麼?
先瞭解婚姻的狀態、外遇的原因及情形,之後確認自己真正要的是什麼?能否完全寬恕另一半?要不要這段婚姻?

◎ 第二步 理智決定處理外遇的策略?
確認自己要的是什麼,才能正確做出判斷,擬定處理外遇的策略。採取壓制策略、迴避策略、圍堵策略、妥協策略,或退讓策略。(☆處理外遇的策略在下方有仔細說明)

 

◎ 第三步 真正實行策略

可以求助婚姻協談機構,依照專家意見跟自己理智的去實行策略。千萬不要自以為自己最了解另一半,婚姻存有太多的盲點,這些盲點經常就是外遇問題的徵結所在。

處理外遇的策略:僅供常見的策略,外遇處理並沒有一套標準公式。


(A) 迴避策略

1. 冷靜理智的面對配偶外遇問題,應先衡量內外情勢,千萬不可吵吵鬧鬧,如果立刻與另一半或第三者攤牌,可免自曝其短,對自己反而不利。

2. 當你得知配偶外遇、掌握資訊不明或第三者條件形勢比你強時,先迴避以靜制動,因當外遇曝光時,外遇者及第三者大多會驚慌或自亂陣腳,並待消耗第三者的氣燄及優勢,由優變劣之際,掌握優勢再轉守為攻。

3. 外遇通常都會透露出各種的訊息,預防外遇的發生,平時就應多關懷另一半,去了解另一半會出軌的真正原因(溝通不良、生活壓力、中年危機、個性與觀念不合、性生活及夫妻角色協調不當)。了解外遇的源委、對象及目前情況,努力改善夫妻關係及婚姻生活,避免使婚姻狀況更形惡化。

不想折磨自己搞得非常痛苦,一直回想另一半背判自己的人,就請不要查的太清楚,也不要與第三者有任何接觸,因知道越多想的越多,只會不斷跟另一半吵鬧,氣死自己而已。

4. 衡量外遇狀況,可由另一半的父母或第三者的配偶來處理,比自己處理更為有利,能爭取時間與空間,尋求後續的因應策略。


(B) 壓制策略

元配擁有道德與法律上的資源及權利,是最普遍的外遇處理策略。興師問罪的舉動讓外遇事件曝光,對外遇者與第三者造成許多壓力及傷害,尤其是對於那些政商名人。法律上,元配握有捉姦的權利,可提出通姦告訴、拒絕履行同居義務、請求判決離婚、請求損害賠償及贍養費,在第一審言詞辯論終結前,仍可撤回告訴,甚至還可以只對配偶撤回告訴,讓第三者單獨承擔刑事責任。

 

(C) 圍堵策略

1. 性:性是男人在生活中相當重要的一件事,也是男人出軌的理由之一。因此女人會想盡辦法來維持美麗的容貌,女人為愛,砸重金是不會心疼的。
2. 金錢:男人有錢就會作怪是不可爭論的事實,沒錢想要搞出什麼名堂,絕非易事。
3. 時間:男人不需錢,仍可憑其才華或三寸不爛之舌吸引一堆女人。

女人即使嚴格控制男人的性、金錢及時間,或用家人長輩朋友的勸說,男人回家只不過是履行他當丈夫的義務,依然留不住男人的心,還是會繼續跟第三者暗渡陳倉,手段更高超、謊言更完美,甚至指責你的疑神疑鬼,這對外遇只能治標不治本。只有他自己心甘情願回家才是長久之計,不是可以用某種手法去控制的。外遇者在面對婚姻破裂的巨大壓力之下,除了性之外,有什麼是值得男人留戀的,還有第三者能否忍受長久的不明關係,當他跟第三者的感情生變,他就會回家了。

 

(D) 妥協策略

第三者與元配互不退讓,元配又害怕直接衝而突導致婚姻破裂。妥協常見的原因:
1. 元配情願依附他(她)也不要獨自一人過日子,寧願在不完美的關係中生活下去。
2. 雙方都各玩各的,根本無法理直氣壯地指責另一半,這也減輕自己外遇的罪惡感,因此默許另一半出軌。
3. 有些人結婚就是為了尊貴身分地位或經濟來源,為了有舒適的生活條件,就必須容認另一半有外遇的情況。
4. 為了孩子想維持這個家,又怕失去經濟來源,只好妥協。
5. 相信另一半外遇只是一時的迷惑,時間一久,就會回家。

 

(E) 退讓策略

當元配早已厭倦婚姻或疲於應付婚姻的狀況時,退讓可避免損失擴大外,還可以藉退讓而取得一些資源,例如財產的分配、子女的監護權、贍養費等等。

離婚牽涉到太多家人與他的社會地位,大部分的男人也會害怕改變或破壞現狀,但在平淡生活讓他們再次感受到激情時,當然他們會入迷到難以自拔,難以戒掉外遇這個癮。他們會試著生存在兩個女人之間,萬一被發現外遇,大老婆用哭鬧離婚來迫使老公跟對方分手,只是會讓他們的行為地下化,而且會持續更久。在最後強硬的策略運用下,有良心的另一半會省思婚姻破裂,而破鏡重圓。

但有小部份的丈夫不期待妻子原諒,外遇後便堅決要離婚,當外遇被揭發後,只是加快他離去的日子。像這樣無情的男人,要以離婚威脅更是稱了他的心。大老婆最好認清事實,自己趕快自立自強的站起來吧!

 

【改善與經營婚姻】

做老公的千萬別搞婚外情,做老婆的千萬別嘮叨。男女兩者根本是不同的生物,別指望另一半的言行和想法要和自己的一樣。

老婆管少一點,讓老公有自己自由的空間,不要火上加油,要給他性福

 

男人不喜歡束縛感,老公想獨處時就不要去煩他,不要囉哩吧嗦長舌一堆、勉強他聽你的話、做他不喜歡事,還有千萬不要在親朋好友前掀他底,給他沒面子。男人情緒不穩時不要火上加油。要讓他覺得妳的最愛是他,還要讓他「性福」。

老公嘴要甜一點,常誇老婆好,送送神秘小禮物,調情搞浪漫

老婆交代的事或發牢騷時都不能當成耳邊風,不然她會覺得你不愛她、不關心她。最好常稱讚她的衣服好看、化妝漂亮、煮的菜好吃,還有對老婆的建議不要嗤之以鼻,別在外人面前數落她的缺點。女人不喜歡小氣鬼,也不喜歡呆頭鵝,老婆跟姐妹聚會或回娘家,不可阻攔及抱怨,尤其女性在生理期、懷孕期和更年期,情緒都不穩定,希望老公能多體諒。連想都別想且最不可原諒的大忌就是劈腿。

 

美滿的婚姻是需要夫妻共同用心經營,要防止、擺脫外遇的發生:


1. 不宜有不滿、猜忌等隱瞞,有話直說保持良好的溝通。


2. 意見不合有爭吵時,先暫時迴避,避免爭口舌之快傷了對方,冷靜後再溝通。


3. 使家庭充滿和樂與充實的生活。


4. 培養共同的興趣嗜好。


5. 少接觸酒店、卡拉OK、舞廳等不良場所。


6. 理智、冷靜處理問題,不宜吵鬧宣揚。


7. 不要一味指責對方,探討外遇原因,如是自己造成,應反省並修正自己。


8. 不宜縱容他外遇,要讓他知道外遇會產生不好的後果,並熱情挽回他。


9. 外遇者若有悔意回頭,應寬容並信任他。


10. 給外遇者時間去沉澱結束婚外情的傷痛。


11. 若雙方溝通有障礙,求救親友或婚姻諮詢專家。


12. 給予配偶關心、良好溝通及肌膚之親,也是可以喚回配偶。


13. 既然無法復合,最後只好採法律途徑離婚。

 

外遇調查

 

一般人對於外遇問題通常都是第一次碰到,所以往往會在懷疑時就打草驚蛇,增加往後外遇蒐證調查的困難度。業者提醒各位;另一半有異狀時就應聘請專業並值得信賴的徵信公司作蒐證調查,由專業人員使用徵信器材做外遇蒐證調查就是事半功倍的最佳方式。

 

如果先生深愛妻子,希望她回到家庭,那麼,雙方可以求助婚姻協談機構,來幫助妻子了解自己真正的外遇動機。這位妻子很可能原生家庭有問題,在成長過程中也受過某些刺激,或是她自己本身的個性導致她很難適應婚姻生活,總之外遇者本身會有一些問題,幫助她了解問題,再加以解決,會有一些幫助。但耗費的時間要很久。

 

如果先生決定要離婚,而妻子也願意,那當然離婚也是一個很好的選擇。至少先生不必再忍受被背叛的痛苦。如果先生決定離婚,妻子不同意。

 

那麼先生可以跟蹤,然後請警員協助捉姦。把證據掌握住,就可以依法律程序訴願離婚。由於先生是無過失一方,可以不必負擔任何贍養費。

 

◎外遇蒐證,外遇調查是否違法


刑法第三百十五條之一(妨害秘密罪)
有下列行為之一者,處三年以下有期徒刑、拘役或三萬元以下罰金:


一、無故利用工具或設備窺視、竊聽他人非公開之活動、言論或談話者。


二、無故以錄音、照相、錄影或電磁紀錄竊錄他人非公開之活動、言論或談話者。

◎外遇蒐證違法的具體方式

1.針孔偷拍是違法的蒐證
2.自行破門而入也是違法

◎如何確定另一半有外遇?

1.被查人和她(他)出遊的照片 ---外遇蒐證,外遇調查需提供的證據
2.電話或側錄的姦情 ---外遇蒐證,外遇調查需提供的證據
3.被查人行蹤(如:下班時間、去哪裡、作甚麼、見甚麼人之詳細敘述)---外遇蒐證,外遇調查需提供的證據
4.第三者詳細的背景資料(如:姓名、歲數、住家地址、公司地址)---外遇蒐證,外遇調查需提供的證據

專業的徵信業者外遇搜證一定會提供上述幾項證據

◎最不願意見到的事變成事實時該怎麼辦?

『捉姦在床』 這是對想離婚者的最佳途徑,也可以徹底和另一半斷絕關希,並且對於監護權及贍養費求償方面有極大勝算,已有子女者,業者並不建議採用此種方式,以免對子女身心有極大影響。


『感情破壞』 這是針對第三者所設計,配合現況,使第三者或被查人在不知情的情況下順其自然的分手,並徹底不再往來,使夫妻兩人之間感情不再有障礙,迅速恢復以往美滿和諧的家庭生活。


『感情挽回』 如何挽回先生太太的心,需依當時現況而言,其間變化萬千、非筆墨所能形容。主要需針對客戶狀況,運用科技與技巧、打動人心,以達到挽回之目的。

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